SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Myślę, że auto z 2001r z silnikiem 110KM (pompa) spełniło by w miarę moje oczekiwania. Jak najbardziej bierz golfa IV dobre auto pomimo tego ze jest w ciul tych aut na naszych drogach ale masz czesci tanie zawsze jak cos sie stanie, co do silników to diesle sa naprawde zywotne. Wiem z doswiadczenia ze malo pala i sprawdzaja się. Ew szukaj audi a3 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest dobrze pooglądamy filmy i będzie pełen obraz przysiady przyjdą z czasem ich głębokość się poprawi bardzo dobrze że masz klatkę bo to daje duży komfort psychiczny, nawet jesli nie schodzisz bardzo nisko to wiesz dupka poniżej kolan Jak nie to jako dodatkowe ćwiczenie wprowadzimy krzesełko takie jak w szkole się miało pod ścianą no żałuję że [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreativ: 1) w EREKTON'ie jest, a w TRIBUSTERON'ie (bez znaczenia czy 60 czy 90) nie ma info odnośnie protodioscyn. Zgadza się. TRIDU jest rpaparatem znacznie starszym i ekstrakty do jego produkcji, w tamtych czasach nie były jescze standaryzowane na protodioscyny, ale Olimp stawia coraz to wyższe wymagania swoim dostawcom i już w nowszym [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 09:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    Serwient: Priorytet na barki juz tam jest i tego nie ruszaj. jesli chodzi o lapy to mozesz zrobic progresje w superserii bic-tric.. Lukasz: Pojecie o podciaganiu stojac dobre, dlaczego "dales ciala"??? Rozwiazanie z drazkiem dobre. No i nie rob skokow z obciazeniem. Po co sobie krzywde robic? Jak brakuje kilogramow to skacz na jednej [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podaję obciążenie, no ale te 20kilo to waga sztangi :-P ostatnie serie już bardzo ciężko szły, nie mogę dłonią złapać całego gryfu dookoła i już nie mam mocy na koniec i jest walka - może powinnam to robić na krótkiej sztandze? zarzut - no teraz wiem o co chodzi z odrywaniem pięt, jak zapodałam te 25kg to jakoś naturalnie się wzniosły same [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    O jaki ruch 8-).. heheh. Później dam wypiske z wczoraj i dzis, najpierw musze obadać całą fotorelacje Doris, a jest co oglądac 8-) A że maruda jestem , to wiem, nie od jednej osoby to słyszałem .. Takie życie;) 22.07.2015 Trening Plecy + Triceps Ściąganie drążka wyciagu górnego do klatki x10 x10 x10 x6+ x6 + x max Ściąganie drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] meczu! W 92 minucie czarnoskóry napastnik Austrii znalazł się sam przed Borucem, ale uderzył obok bramki. Po niezłym meczu Legia przegrała z Austrią Wiedeń 1:0. Wynik ten jest na pewno niesprawiedliwy i krzywdzący, ale kto powiedział, że piłka nożna jest sprawiedliwa. Wszystko rozstrzygnie się w rewanżu. Zmieniony przez - erminho w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to skad tyle bubli na nim ? w sensie ogolnym w przypadku olimpu musialbym przyczepic sie konkretnego produktu chocaz zastanawia mnie skad olimp wie ze jego zielona herbatka jest taka bardzo dobra bo przeciez bubla by nie sprzedawal moze na podstawie historyjek typu "od tysiacleci zielona herbatka wykazywala aktywnosc przeciwmiażdżycową, [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np: 1. Unoszenie sztangi podchwytem stojąc 2. Unoszenie naprzemian hantli z supinacją na ławce skośnej (kąt 45st) 3. Młotki A na triceps stosuj 4 ćwiczenia dlatego że jest większy od bicepsa, dajmy na to: 1. Wyciskanie w wąskim uchwycie 2. Wyciskanie francuskie siedząc lub stojąc 3. Pojedyncze wyciskanie hantli zza karku 4. Pompki (ręce za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18080 Data: 2008-03-01 10:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 8 powtórzeń. (z przerwami, co widać na filmie, ale tych 8 powtórzeń było ostatecznie. Można uznać za zaliczone?). 2. Wypychanie nóg na suwnicy. - Jak wspominałam tutaj jest inna maszyna. Bo niestety jest taka: http://wirtualny-trener.pl/uploads/equipment/full/cC2Z5_suwnica.jpg A nie taka: [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 17:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No wiadomo, już się w sumie nie mogłem doczekać jakiejś zmiany bo fajnie jest jak się ma formę ale ja w formie w zasadzie byłem od grudnia, bo redukcję zaczeliśmy od września więc po takim czasie człowiek się "przyzwyczaja", że wygląda "dobrze" i już nie cieszy tak każda żyłka czy prążek (to straszne) :D. A teraz nawet cieszy mnie fakt, ze [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-03 12:36:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ze strony polskiboks.pl Gołota i Michalczewski - biografie równoległe Bokser w teatrze życia codziennego. Gołota i Michalczewski-biografie równoległe. gdy bokser uważany jest za wielkiego bohatera narodu wówczas, tak wówczas w całym tym zgiełku wciąż prześladuje nas jak widmo pytanie: Po co? Dokąd? I co potem?" (Martin Heidegger) [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] mnie na chwilę = niedoczas. Dwa słowa o moim "wspomaganiu". Cały czas doskwiera mi problem z niedostatecznym poziomem energii. Ten specyficzny rodzaj uczucia "zmęczenia" jest trudny do opisania, to coś innego niż niewyspanie czy zmęczenie fizyczne. Uczucie to jest permanentne i niezależne od stopnia aktywności czy ilości snu. Taki niedostatek [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 11:13:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja się cieszę, że jest monopolista UFC. Dla fanów to lepiej. Jak będziemy mieli tak jak w boksie to będzie dramat i będziemy czekać latami na najważniejsze walki. Ja życzę UFC jak najlepiej. Oczywiscie, ma to swoje plusy i minusy. Tez wole oglądać wszystkich w jednej organizacji, nie zmienia to jednak faktu, ze monopole z natury sa z ekonomicznego [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dylemat co do kategorii - wychodzić w 75+ i robić za tło dla Nowotarskiego, Tanwica i reszty gigantów, czy palić mięcho i próbować zmieścic się w 75tce... tylko kwestia czy jest tu co dopalac aby zejsc na 75? bo teraz juz bylo suszi, wiadomo, gdzieniegdzie jeszcze moze jest fat.. ale musialby zbic jak sie nie myle ponad 4kg.. a to jest juz [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak już wszystko sobie ułożę, a dwa, że widziałam duże zmiany w diecie po jej konsultacjach u Tadeusza Sowińskiego i czuję, że to, co się ostatnio klarowało u mnie, chyba jest podobnym i dobrym kierunkiem. Widać, że da się zrobić formę i fajnie trenować, a nawet naprawić sobie różne problemy z kiszkami, jedząc dużo posiłków typu owsianka i [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 19:48:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam sabumalin w domu tyle, ze to leży juz z dwa lata, ale z tego co czytam to do maja 2k16 kumpel kiedys powiedzial, ze na redu dobre, ale co to jest, to nie wiem.. wiem, ze na poszerzenie dróg którymi idzie tlen

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra (OLIMP) 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for the strongest. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenną nauką jest: panować nad tym co się je i pije. W moim przypadku się sprawdziło jeszcze coś. Pożegnałem się z towarzystwem, z którym łączyła mnie - jak się to okazało - tylko wóda. Bez wódki nie mieliśmy o czym gadać, co robić. No to się bez żalu odciąłem. Magor, żeby było jasne. To nie jest tak, że kupujemy po 0.7, siadamy i pijemy. Ja wódki [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 08:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawiasz laweczke pod wyciag dolny i robisz jak sztanga na nogi wywal wyprosty na bary bym cos dodal, na tyl, mozna na wyciagu jednoracz w opadzie ogolnie dobor cwiczen jest wystarczajaco dobry, wazniejsze sa teraz inne kwestie; oszacuj mniej wiecej ile bys dal rade wziac maksymalnie na danym dniu, wez polowe z tego i zrob trening; jesli [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)